1.É por meio da ______________ que o indivíduo consegue fazer uso intencional de suas emoções para que essas emoções ajam ao seu favor e isso produza resultados positivos. *


Inteligência artificial

Personalidade

Rotina

Inteligência emocional

2.Existem algumas ferramentas que podem nos ajudar a lidar com nossas emoções. Marque as alternativas CORRETAS: *



Meditação

Procrastinação

Diálogo interno saudável

Não praticar atividades físicas

3.Sobre inteligência emocional, marque a alternativa INCORRETA: *


Ter inteligência emocional é saber compreender as emoções das outras pessoas, construindo relações saudáveis, fazendo escolhas conscientes e adquirindo uma melhor qualidade de vida.

Quem tem Inteligência Emocional sabe pensar, sentir e agir de forma inteligente e consciente.

A inteligência emocional é algo que pode ser aprendido e aperfeiçoado, mas somente algumas pessoas possuem a habilidade para desenvolvê-la, pois é um dom que já nasce com algumas pessoas.

Inteligência emocional é a capacidade de administrar as próprias emoções e usá-las a seu favor.

4.A relação da automotivação com a inteligência emocional é muito próxima. Para que consigamos desenvolver automotivação, é importante... Marque as alternativas INCORRETAS: *


Ter crenças limitantes, pois eu não devo achar que posso fazer tudo.

Buscar apoio e incentivo em amigos e parentes.

Ter um mentor emocional.

Ter contato com pessoas negativas.

Sobre os pilares da inteligência emocional, marque a alternativa INCORRETA: *



5.Autorresponsabilidade: É a capacidade assumir uma parte da responsabilidade do que acontece nas nossas vidas, pois nem sempre os nossos erros são responsabilidade nossa.

Percepção das emoções: É a capacidade de o indivíduo reconhecer as emoções suas e das pessoas.

Foco: É a capacidade do indivíduo de concentrar-se nos aspectos positivos das pessoas e dos acontecimentos

Ação: somente pela ação enfrentamos o medo, tristeza e raiva; encontramos a alegria e o amor, gerando resultados e concretizando nossos sonhos

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