O que a ciência nos diz sobre sonhos e pesadelos Os sonhos sempre despertaram a curiosidade do ser humano [. ]. Sonhamos todas as noites. Em qualquer idade. E a maioria dos sonhos acontece durante a chamada fase REM (do inglês rapid eye movement), um sono profundo caracterizado pelo movimento rápido dos olhos. Mas eles também podem ocorrer durante o sono de ondas lentas, ainda que de forma menos frequente. Durante o sono REM, há o relaxamento completo dos músculos do corpo, o que é fundamental para nos proteger, pois isso evita que tenhamos movimentos e outros comportamentos motores enquanto dormimos e sonhamos. Sonhar não é um privilégio do ser humano. Diversos estudos mostram que animais — como gatos, cachorros, macacos, ratos e até golfinhos — também sonham. [. ] A maioria dos nossos sonhos é visual, mas (olha que curioso!) também podemos ter sonhos auditivos, olfativos e até com diversas sensações ao mesmo tempo. [. ] Sonhamos toda santa noite, várias vezes, e isso acontece porque o sono é cíclico. [. ] Quando atingimos a fase REM, sempre temos pelo menos um sonho. Dessa forma, em média, sonhamos de cinco a seis vezes por noite. [. ] Talvez você tenha se espantado com o número de sonhos por noite. Calma, é normal não lembrar de todos eles. O fato de que só de vez em quando sabemos o que sonhamos se deve a um esquecimento natural. Mas podemos lembrar dos sonhos quando somos despertados durante o sonho em si ou dentro dos primeiros 10 ou 15 minutos após seu término. [. ] ALVES, Rosana Cardoso. O que a ciência nos diz sobre sonhos e pesadelos. In: Veja Saúde. Disponível: . Acesso em: 9 mar. 2022. Fragmento. Nesse texto, há um complemento verbal no trecho: ". Despertaram a curiosidade. ". (1º parágrafo) ". Um sono profundo. ". (2º parágrafo) "Diversos estudos mostram. ". (4º parágrafo) "A maioria dos nossos sonhos é. ". (5º parágrafo)