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corrida sem barreiras regras e técnicas ​

Sagot :

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Nas provas de 100 e 110 metros, os corredores devem saltar dez barreiras individuais de 1,07 metro (masculino) ou 84 centímetros (feminino). Na de 400 metros, as barreiras são mais baixas, medem 91 centímetros para os homens e 76 centímetros para as mulheres. Ao esbarrar ou derrubá-­las, de modo não deliberado, o atleta não perde pontos, mas pode ficar mais lento.
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