Resposta:Ergogenic é derivado da palavra grega ERGON, que significa trabalho, ou seja, é utilizado quando o desempenho dos atletas são similaree em suas habilidades fisica.
E temos aqui 5 categorias desse termo.
Métodos mecânicos: equipamentos e roupas esportivas mais leves, equipamentos de design aerodinâmicos, depilação pré-treinamento entre os nadadores.
Métodos psicológicos: hipnose e controle de estresse e ansiedade.
Método farmacológicos: compreende o uso de cafeína, álcool, asteroides, anabólicos androgênicos, eritropoietina.
Método fisiológicos: bicarbonato de sódio, citrato de sódio e infusão de sangue.
Método nutricionais: carboidratos, aminoácidos de cadeia ramificada, creatina, carnitina, vitamina e minerais.
Os ergogênicos nutricionais servem principalmente para estimular o tecido muscular, por meio da oferta de energia para o músculo e aumento da taxa de produção de energia no músculo.
