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O que fazer com o corpo e a mente durante a prática de meditação?

Sagot :

Resposta:

relaxar.

Explicação:

você tem q tranquilizar n pode ficar com a mente a milhão

Kitrix

Resposta:

Tenta se acalmar o máximo possível, se desconcentrando da sua realidade e apenas encontrando o que a mais de páz dentro de você.

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