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Sagot :
A prática do mindfulness traz diversos benefícios, fortalece relações e eleva o desempenho de liderança. É uma ferramenta que pode ajudar no controle dos sentimentos, trazendo calma, tranquilidade e apreciação do presente. A alternativa correta é a letra A.
Mindfulness no trabalho
A atenção plena pode impactar positivamente o bem-estar e a qualidade de vida de líderes e funcionários, bem como melhorar os relacionamentos, o desempenho, a liderança colaborativa e o senso de propósito de carreira. Em suma, líderes ou funcionários que praticam mindfulness geralmente desenvolvem traços que são cada vez mais valorizados hoje, como maior foco, auto-observação, resiliência, uma conexão empática com os colegas e flexibilidade mental.
Saiba mais sobre mindfulness em: https://brainly.com.br/tarefa/22480411
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