Com a depressão aumentando em todas as faixas etárias e o estresse se tornando algo comum em nossas vidas é seguro supormos que nosso estilo de vida pode estar contribuindo para nos deixarmos “para baixo”. Ao contrário do que parece, o estresse não é um elemento isolado dos estados de abatimento, na verdade são estados emocionais que convivem. A fórmula já conhecemos: um esforço imenso para fazer as atividades mais corriqueiras seguido de um cansaço extremo e a vontade de não fazer nada. Em muitas situações, estresse e fadiga são duas faces da mesma moeda, assim como ansiedade e depressão.



Baseando-se nas diferenças de características entre tristeza e depressão, classifique as situações a seguir em (T) Tristeza ou (D) Depressão.



( ) Tem duração de semanas ou meses.

( ) A autoestima da pessoa fica muito comprometida, podendo surgir ideias suicidas.

( ) Geralmente é uma resposta a uma perda afetiva recente.

( ) A pessoa apresenta momentos em que consegue esboçar animação ou estados emocionais positivos.

( ) A desempenho frente a tarefas cotidianas geralmente é preservado.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.

Escolha uma:
a.
D – D – D – D – T.

b.
D – D – D – T – T.

c.
D – D – T – T – T.

d.
T – D – T – D – T.