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Sagot :
Resposta:
Podemos citar como alimentos ricos em carboidratos simples:
- Mel, açúcar e xarope de milho;
- Arroz branco e massas refinadas;
- Certas frutas, como por exemplo: melancia, abacaxi e banana;
- Alguns tipos de vegetais: abóbora, batata, beterraba e outros;
- Açúcar comum;
- Açúcar demerara;
- Chocolate;
- Pipoca;
- Refrigerante;
- Sorvete;
- Suco de laranja;
- Guloseimas no geral: bolo, torta, bala e doces no geral;
- Pães: pão de queijo, francês, broas, brioches e outros
- Massas: macarrão, nhoque, pizza, lasanha e etc;
Explicação:
Os carboidratos estão presentes nos mais diferentes tipos de comida que você possa imaginar: desde a mais inocente cenoura, até aquela taça de sorvete irresistível.
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