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Sagot :
A prática regular de exercícios é muito importante para o desenvolvimento de uma boa qualidade de vida, todas as assertivas estão corretas, portanto, Alternativa 5 é a correta.
Por que é preciso seguir as recomendações da OMS?
A OMS é a Organização Mundial de Saúde, ela estuda a saúde humana de forma intensa e no âmbito de suas recomendações é muito importante que escutemos essa entidade pois elas são de fato uma autoridade no assunto saúde em esfera mundial.
A prática de exercícios físicos é muito importante para manter a saúde mental e física.
Saiba mais sobre a importância dos exercícios físicos: https://brainly.com.br/tarefa/26847857
Resposta:
resposta ll e lll
Explicação: para adultos o recomendado é pratica de 75 a 150 min/semana
em intensidade moderada de no minimo 150 a 300 min/ semana
criança devem praticar 60 min ou mais de atividade fisica diariamente
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