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A aptidão física pode ser caracterizada como agrupamento de características que a pessoa tem ou deseja alcançar e que se relaciona com a habilidade de realizar atividade física. A aptidão física pode estar relacionada ao desempenho físico e a saúde.

Considere as informações acima e assinale a alternativa correta sobre os componentes da aptidão física.

Alternativa 1:
A flexibilidade está relacionada ao desempenho físico.

Alternativa 2:
A potência é uma habilidade da aptidão física relacionada à saúde.

Alternativa 3:
A agilidade é um componente da aptidão física relacionada à saúde.

Alternativa 4:
A composição corporal é um atributo da aptidão física relacionada à saúde.

Alternativa 5:
O tempo de reação é uma habilidade da aptidão física relacionada à saúde.

Sagot :

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A aptidão física é muito importante para o desenvolvimento da saúde física e mental, a aptidão física é composta por cinco componentes, que são:

  1. força muscular
  2. resistência muscular
  3. resistência cárdio-respiratória
  4. flexibilidade
  5. composição corporal

Portanto, a alternativa correta é a alternativa 1.

Por que cuidar da saúde física é importante?

É importantíssimo cuidar da saúde física porque somos seres vivos que precisamos exercitar nossos músculos para manter nossa qualidade de vida tanto em termos de saúde física quanto mental.

Saiba mais sobre aptidão física: https://brainly.com.br/tarefa/21298604

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Resposta:

Alternativa 4 - A composição corporal é um atributo da aptidão física relacionada à saúde.

Explicação:

I - ERRADA.  A flexibilidade está relacionada a SAÚDE

II - ERRADA. A potência é uma habilidade da aptidão física relacionada ao DESEMPENHO.

III - ERRADA. A agilidade é um componente da aptidão física relacionada ao DESEMPENHO.

V - ERRADA. O tempo de reação é uma habilidade da aptidão física relacionada ao DESEMPENHO

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