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Sagot :
A aptidão física é muito importante para o desenvolvimento da saúde física e mental, a aptidão física é composta por cinco componentes, que são:
- força muscular
- resistência muscular
- resistência cárdio-respiratória
- flexibilidade
- composição corporal
Portanto, a alternativa correta é a alternativa 1.
Por que cuidar da saúde física é importante?
É importantíssimo cuidar da saúde física porque somos seres vivos que precisamos exercitar nossos músculos para manter nossa qualidade de vida tanto em termos de saúde física quanto mental.
Saiba mais sobre aptidão física: https://brainly.com.br/tarefa/21298604
Resposta:
Alternativa 4 - A composição corporal é um atributo da aptidão física relacionada à saúde.
Explicação:
I - ERRADA. A flexibilidade está relacionada a SAÚDE
II - ERRADA. A potência é uma habilidade da aptidão física relacionada ao DESEMPENHO.
III - ERRADA. A agilidade é um componente da aptidão física relacionada ao DESEMPENHO.
V - ERRADA. O tempo de reação é uma habilidade da aptidão física relacionada ao DESEMPENHO
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