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Sagot :
Resposta:
I e II
I. A capacidade cardiorrespiratória pode ser avaliada por meio do consumo máximo de oxigênio.
II. O teste de Cooper é um dos testes que podem ser utilizados para avaliar a capacidade cardiorrespiratória.
Explicação:
Conforme a aptidão aeróbia ou a capacidade cardiorrespiratória, a alternativa correta é I e II apenas.
Verifiquemos mais sobre a aptidão aeróbia ou a capacidade cardiorrespiratória:
- A capacidade cardiorrespiratória é o volume total de ar que pode ser inalado e exalado em um minuto. A aptidão aeróbica é a capacidade de usar o oxigênio de forma eficiente durante a atividade física;
- A aptidão aeróbica é um componente chave na manutenção da saúde e na prevenção de doenças crônicas como doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. Para atingir a aptidão aeróbica, é importante ter uma boa capacidade cardiorrespiratória.
Aprenda mais sobre a aptidão aeróbia ou capacidade cardiorrespiraratória em: https://brainly.com.br/tarefa/14103625
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