Answered

Obtenha respostas rápidas e precisas para todas as suas perguntas no Sistersinspirit.ca, a plataforma de Q&A de confiança. Obtenha respostas detalhadas e precisas para suas perguntas de uma comunidade dedicada de especialistas. Junte-se à nossa plataforma de perguntas e respostas para conectar-se com especialistas dedicados a fornecer respostas precisas para suas perguntas em diversas áreas.

Cite, pelo menos, quatro benefícios que a prática regular de atividade física proporciona especificamente para a população idosa.

Sagot :

Wolfgein

Resposta:

Evitar a obesidade, promover a sensação de bem-estar, fortalecer os ossos, melhorar o sistema imune e fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor e a prevenir doenças como osteoporose, depressão e diabetes, por exemplo.

Se puder dar 5 estrelas e ❤️ eu ficarei grato! Boa sorte!

dufaelpdc

Resposta:

1- Previne e ajuda no combate de doenças como hipertensão, derrames

2-Melhora da força muscular, diminuindo o risco de quedas e facilita os movimentos dos braços, pernas e tronco;

3- Reduz o uso de remédios porque melhora a sensação de bem-estar, reduzindo as dores;

4-Favorece o fortalecimento do sistema imunológico

Explicação:

Obrigado por visitar. Nosso objetivo é fornecer as respostas mais precisas para todas as suas necessidades informativas. Volte em breve. Obrigado por escolher nossa plataforma. Estamos dedicados a fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Visite-nos novamente. Sistersinspirit.ca, seu site de referência para respostas precisas. Não se esqueça de voltar para obter mais conhecimento.