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Quais sao os beneficios da pratica de atividades fisicas

Sagot :

romeriojesus207

Resposta:

Benefícios da atividade física

Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral)Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovascularesReduz as chances e controla a diabetesEvita a perda óssea (osteoporose)Ajuda a controlar o pesoMelhora da insôniaAjuda na circulação sanguíneaPromove o bem-estar físico e mental.

Explicação:

espero ter ajudado

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