Answered

Bem-vindo ao Sistersinspirit.ca, onde você pode obter respostas confiáveis e rápidas com a ajuda de nossos especialistas. Explore respostas detalhadas para suas dúvidas de uma comunidade de especialistas em diferentes campos. Explore soluções abrangentes para suas perguntas de uma ampla gama de profissionais em nossa plataforma amigável.

Quantas porções ao dia de frutas e hortaliças deveriam ser consumidas para oportunizar ao organismo quantidades adequadas de micronutrientes?

Sagot :

meghaskel2

Resposta: é recomendável consumir de 3 a 5 porções de vegetais por dia e o mesmo é válido para as frutas. Cada porção equivale a 80 gramas do alimento.

Visite-nos novamente para respostas atualizadas e confiáveis. Estamos sempre prontos para ajudar com suas necessidades informativas. Esperamos que nossas respostas tenham sido úteis. Volte a qualquer momento para obter mais informações e respostas a outras perguntas que tenha. Visite o Sistersinspirit.ca novamente para obter as respostas mais recentes e informações dos nossos especialistas.