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Como ganhar massa muscular rápido nas pernas e glúteos

Sagot :

anaisaurabarreto

Resposta:

academia

Explicação:

O treino de glúteo é um dos queridinhos, principalmente, das mulheres. Grande parte das alunas que começam a frequentar a academia têm o objetivo de ganhar massa muscular na região e, consequentemente, deixar o bumbum mais bonito. No entanto, além dos benefícios estéticos, ter um glúteo fortalecido também é fundamental para a saúde do organismo.

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