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Pessoas que possuem um metabolismo acelerado o qual faz com que a queima de calorias seja maior durante o período em repouso. Necessitam consumir diariamente um alto nível calórico, para que possam obter algum aumento de peso, suas principais características são:

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O que é o metabolismo acelerado?

O metabolismo é responsável por manter o copo do indivíduo ativo, através da transformação de nutrientes em energia.

Quando o metabolismo encontra-se em desequilíbrio, ou seja, quando ele é lento ou acelerado, é responsável por ocasionar problemas como a dificuldade para ganhar massa.

Efeitos do metabolismo acelerado:

  1. Fraqueza muscular: esta é responsável por atrapalhar o desempenho do indivíduo na realização dos exercícios físicos. Isso porque, ocorrerá o catabolismo. Logo, o corpo consumirá a gordura armazenada e a massa muscular para tirar a energia de que precisa para se manter ativo.
  2. Cansaço e fadiga: com o aumento da frequência cardíaca e consequentemente, aumento do bombeamento de sangue, uma maior quantidade de energia é necessária para desempenhar tais funções. Desse modo, quando o organismo não encontra os nutrientes para quebrar suas moléculas e transformá-las em energia, é comum que a pessoa sinta cansaço e fadiga.
  3. Insônia: o indivíduo com metabolismo acelerado acaba tornando-se ativo durante tempo integral, o que pode ser responsável por desencadear distúrbios do sono. Ou seja, com o aumento da frequência cardíaca o descanso é afetado, ocasionando a insônia.

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