Bem-vindo ao Sistersinspirit.ca, onde você pode obter respostas rápidas e precisas com a ajuda de especialistas. Explore soluções abrangentes para suas perguntas de uma ampla gama de profissionais em nossa plataforma amigável. Conecte-se com uma comunidade de especialistas prontos para fornecer soluções precisas para suas perguntas de maneira rápida e eficiente em nossa amigável plataforma de perguntas e respostas.



Qual é a melhor maneira de restabelecer a saúde mental.​


Sagot :

Olha primeiro você precisa saber o que te faz bem, coisas que você gosta, e tentar encaixar elas em sua vida como alguma atividade
Voce criando uma rotina, tirando tempo para cada coisa ajuda muito