Leia os textos a seguir.
Texto I
Motivos para se sentir pressionado no trabalho não faltam: volume de trabalho, pressão por resultados, corte de gastos, insegurança no trabalho, relação com o chefe, diculdades ou pressão na vida pessoal e relacionamento com os colegas.
A ansiedade é uma resposta normal de todas as pessoas. É um sinal do corpo indicando que ele está preparado para correr ou lutar. Algumas alterações físicas bem perceptíveis são o aumento da frequência cardíaca e da respiração e o aumento da tensão e irrigação sanguínea na musculatura. O problema aparece quando esse quadro, que deve ser esporádico, se torna constante.
O cansaço pode ser classicado em 4 níveis: cansaço normal, cansaço frequente ou muito prolongado, fadiga permanente e exaustão e Burnout, quando a pessoa é incapaz de lembrar quando foi a última vez que não teve dor de cabeça ou dormiu bem. (...) Para combater o estresse e prevenir o aparecimento da Síndrome de Burnout é muito importante ter prazer no trabalho. Isso pode vir com o reconhecimento, ainda que pequeno nas tarefas simples, realização e até dinheiro.
Fonte: GLOBO. Sintomas do Bournout são parecidos com os da depressão, mas desencadeados pelo trabalho. Disponível em: . Acesso em: 15 Mai. 2018.
Texto II
Considere um psicólogo que foi contratado pelo estado para atuar em uma escola da rede pública para prevenir a Síndrome de Burnout nos professores.
Assinale a alternativa que traz uma intervenção condizente com o contexto.
a. Propor aos professores que descansem seus corpos durante o m de semana, não praticando nenhum tipo de atividade física e mantendo suas mentes preocupadas apenas com os problemas familiares e nanceiros.
b. Propor um acordo de resultados comum a todas as escolas da rede pública, a m de que todos os alunos sejam igualmente desenvolvidos no âmbito escolar.
c. Implantar um sistema de plano de carreiras baseado no reconhecimento do cumprimento de metas pelos professores, permitindo que eles cresçam na instituição de ensino.
d. Proporcionar dinâmicas de grupos com técnicas de meditação para os professores, além de grupos com os coordenadores para trabalhar a necessidade de reconhecer e elogiar quando um trabalho é bem feito.
e. Como a ansiedade é uma resposta normal do sujeito e o prepara para situações de perigo, uma atuação eciente do psicólogo seria apenas um treinamento para os gestores reconhecerem o trabalho bem feito dos professores.
