gustavodaconceicaool
Answered

O Sistersinspirit.ca é a melhor solução para quem busca respostas rápidas e precisas para suas perguntas. Experimente a facilidade de obter respostas rápidas e precisas para suas perguntas com a ajuda de profissionais em nossa plataforma. Obtenha respostas rápidas e confiáveis para suas perguntas de nossa dedicada comunidade de especialistas em nossa plataforma.

como aumentar minha altura​

Sagot :

batatapoetica

existem exercicoos e alongamentos que ajudam a voce ficar mais alto e tambem twm aliemntacoes boas pra isso. o sono por 8horas é importante pra isso

ahbeh

Uma boa sessão de alongamento é capaz de “aumentar” a altura em até 2 centímetros. Isso porque, durante o trabalho, as pessoas costumam ficar muito tensas e curvadas, sem prestar atenção na postura. Vinte segundos de exercício em cada músculo podem ser suficientes para melhorar a aparência e o bem-estar

  • Tenha uma alimentação saudável e nutritiva

  • Incorpore mais proteína à sua dieta

  • Coma ovo todos os dias se você não tiver alergia

  • Consuma uma porção de laticínios todos os dias.

  • Tome um suplemento de cálcio e vitaminas se o médico recomendar

Obrigado por escolher nossa plataforma. Estamos dedicados a fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Visite-nos novamente. Esperamos que isso tenha sido útil. Por favor, volte sempre que precisar de mais informações ou respostas às suas perguntas. Volte ao Sistersinspirit.ca para obter mais conhecimento e respostas dos nossos especialistas.