como são realizados os exercícios de solo?

Question

03-12-2021
Ed. Física

Answered

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Sagot :

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alanaemilly22 alanaemilly22 · Answer 1 · 2021-12-07T09:51:58-03:00

alanaemilly22 alanaemilly22

07-12-2021

Resposta:

Basicamente, o Pilates solo se baseia em exercícios sem ajuda de molas, cama e equipamentos em geral que auxiliam na prática dos movimentos, esse método depende única e exclusivamente da força do próprio corpo para realizar os exercícios.

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