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A gisnatica e uma atividade integrada por um sistema de exercicios ,fisicos especialmente escolhidos

Sagot :

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Resposta:

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Resposta:

A ginástica Aeróbica esportiva é uma das ramificações da ginástica, ela é baseada na execução de padrões de movimentos aeróbicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originários da dança aeróbica tradicional e faz uso da estrutura e do estilo da música para poder ser interpretada.

Os padrões de movimentos aeróbicos atuam em conjunto com o auxílio de passos basilares e de movimentos que usam os braços consecutivamente, sempre respeitando as especificidades das músicas e criando sequências sincronizadas com movimentos de alto e de baixo impacto.

Explicação:

espero q tenha ajudado ^_^

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