Existem dois tipos de capacidades que podem ser trabalhadas na modalidade voleibol: as capacidades físicas condicionais e as coordenativas, que serão sempre mais complexas na medida em que o nível técnico dos alunos envolvidos aumentar. GROSSER, M. Capacidades Motoras. Treino Desportivo. 23, 23-32, 1983. Em relação a esse conteúdo, leia as assertivas a seguir e, em seguida, assinale a alternativa correta, que aborda o âmbito qualitativo:
I – Força - é a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo por meio da contração dos músculos.
II- Equilíbrio - adquirida por uma combinação de ações musculares que objetiva sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade.
III- Resistência - proporciona realizar esforço durante um tempo, com suporte da fadiga e recuperação após pouco tempo da prática.
IV- Velocidade - é a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.
