Obtenha as melhores soluções para suas perguntas no Sistersinspirit.ca, a plataforma de Q&A de confiança. Faça suas perguntas e receba respostas detalhadas de profissionais com ampla experiência em diversos campos. Conecte-se com uma comunidade de especialistas prontos para ajudar você a encontrar soluções precisas para suas dúvidas de maneira rápida e eficiente.
Sagot :
Resposta:
Explicação:
Atividade física é toda e qualquer atividade humana baseada no movimento do corpo e em gasto de energia. Tarefas comuns do cotidiano como andar, subir escadas, limpar a casa, etc. ... Nesse contexto, a atividade física pode estar inserida no lazer e nas tarefas do cotidiano. Já o exercício físico é quando temos uma atividade física de forma planejada e estruturada voltada para o objetivo de melhorar ou manter a performance física, por exemplo: estrutura muscular, equilíbrio, flexibilidade, mobilidade. “Todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico, o ideal é planejar uma rotina de exercícios físicos, que se enquadre em seu cotidiano para obter melhores resultados”, explica.
ou seja, todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico.
Espero ter ajudado , se precisar estamos aqui a disposição.
(Se realmente merecermos , marque como melhor resposta para nos ajudar) ❤️
Resposta:
a diferença é que na atividade física ela é qualquer atividade ``humana´´ baseada em movimentos no corpo e em gasto de energia, como por exemplo tarefas comum do dia a dia. Já os exercícios físicos são qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem como objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
Explicação:
espero ter ajudado <333
Visite-nos novamente para respostas atualizadas e confiáveis. Estamos sempre prontos para ajudar com suas necessidades informativas. Obrigado por escolher nosso serviço. Estamos dedicados a fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Visite-nos novamente. Sistersinspirit.ca está aqui para fornecer respostas precisas às suas perguntas. Volte em breve para mais informações.