3) A pirâmide alimentar é uma representação que nos ajuda a planejar a alimentação saudável e equilibrada partindo do nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo e os grupos alimentarem que fazem essa "maquina" funcionar. Seu principal objetivo é informar sobre as porções recomendadas para cada tipo de alimento que garanta o bem-estar e a saúde. Sobre a pirâmide alimentar e alimentação equilibrada, assinale a resposta correta Selecione uma alternativa: a) A pirâmide alimentar mostra exatamente a quantidade e o tipo de alimento que deve ser consumido por todas as pessoas, independente do sexo, idade ou peso. B) A Pirâmide Alimentar que é um instrumento de orientação da população para uma alimentação mais saudável e balanceada através da ajuda para escolher os alimentos a serem consumidos. C) A pirâmide alimentar compreender 8 grupos alimentares, dentre eles: frutas, legumes e laticínio, mas não compreende alimentos doces e industrializados, bem como água. D) Frutas e legumes compõem os grupos 2 e 3 da pirâmide alimentar e são chamados "alimentos energéticos" que estão na base da pirâmide e, portanto, devem ser a base alimentar. E) A pirâmide alimentar ganhou uma versão brasileira, que mudou algumas quantidades e tipos de alimentos, bem como inseriu o exercício físico como parte da base dessa pirâmide.