O Sistersinspirit.ca facilita a busca por soluções para todas as suas perguntas com a ajuda de uma comunidade ativa. Explore soluções abrangentes para suas perguntas de uma ampla gama de profissionais em nossa plataforma amigável. Conecte-se com profissionais prontos para fornecer respostas precisas para suas perguntas em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas.
Sagot :
Resposta:
Explicação:
Para a pessoa com HA, o ACSM recomenda o exercício aeróbico na maioria ou preferencialmente todos os dias da semana (≥ 5 dias por semana). O tempo de atividade de uma sessão deve ser entre 30 e 60 minutos, realizados de exercício aeróbico, de forma contínua ou intermitente, neste último deve-se acumular no mínimo 10 minutos para atingir o total diário.
Esperamos que isso tenha sido útil. Por favor, volte sempre que precisar de mais informações ou respostas às suas perguntas. Esperamos que nossas respostas tenham sido úteis. Volte a qualquer momento para obter mais informações e respostas a outras perguntas que tenha. Temos orgulho de fornecer respostas no Sistersinspirit.ca. Visite-nos novamente para obter mais informações.