Sabemos que há muitos problemas de saúde causados pelo sedentarismo e pela falta de atividade física, como obesidade, diabetes, hipertensão arterial, problemas cardíacos, entre outros. Qual é a importância das práticas corporais de aventura na natureza para minimizar esses problemas?

Question

05-11-2021
Ed. Física

Answered

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Sagot :

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edivanioaurino edivanioaurino · Answer 1 · 2021-11-05T16:02:10-03:00

Resposta:

As práticas de aventura na natureza se caracterizam por explorar as incertezas que o meio ambiente cria para o praticante e seus desafios constantes, proporcionando inúmeros benefícios físicos e psicológicos, além é claro de desenvolver uma maior consciência sobre a necessidade da preservação ambiental. Por ser uma atividade praticada em meio à natureza, está sujeita a condições extremas e adversas, como clima, altura, velocidade… que representam riscos físicos, por isso é muito importante ser bem orientada e realizada com segurança e responsabilidade.

Explicação:

A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.

Sabemos que há muitos problemas de saúde causados pelo sedentarismo e pela falta de atividade física, como obesidade, diabetes, hipertensão arterial, problemas cardíacos, entre outros. Qual é a importância das práticas corporais de aventura na natureza para minimizar esses problemas? ​

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