costadeoliveiravanes
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Cite, pelo menos, três cuidados que devemos ter ao praticarmos atividades física na praia:​

Sagot :

2016106280038

resposta

1)Dê preferência às atividades físicas de manhã ou ao final da tarde. ...

2)Use roupas bem leves, confortáveis e não esqueça o protetor solar. ...

3)Não se esqueça de se alongar e fazer aquecimentos. ...

4)Hidrate-se antes, durante e após o treino  

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