vaneidefelix03
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Quais exercícios são mais indicados para o tratamento?


Alguém me ajuda por favor. ​

Sagot :

Resposta:

Caminhada. A caminhada é ótima opção de exercício para a osteoporose, pois além de ser de baixo impacto ajuda a aumentar a densidade óssea, fazendo com que os ossos fiquem mais fortes e, assim, diminuindo o risco de fraturas. ...

Dança. ...

Subir escadas. ...

Musculação. ...

Hidroginástica

Explicação:

Espero ter ajudado

Resposta:

Caminhada. A caminhada é ótima opção de exercício para a osteoporose, pois além de ser de baixo impacto ajuda a aumentar a densidade óssea, fazendo com que os ossos fiquem mais fortes e, assim, diminuindo o risco de fraturas. ...

Dança. ...

Subir escadas. ...

Musculação. ...

Hidroginástica.

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