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No que se refere aos esportes e à prática de exercícios físicos, o planejamento é chamado de periodização e corresponde ao plano de treinamento e à sua divisão, que pode ser anual, semestral ou trimestral, dependendo do objetivo.

TEIXEIRA, F. C; BELEM, I. C. Intervenção profissional em Educação Física. Maringá – PR.: Unicesumar, 2019.

Relacione as divisões da periodização a suas características:

I. Anual ( ) São as sessões realizadas em cada um dos dias da semana. Necessário criar rotinas diferentes e pertinentes aos objetivos estabelecidos.
II. Mensal ( ) Tem a duração de quatro semanas de programação de treinos. O principal conceito dessas fases de treinamento inclui a progressão para os objetivos com consistência e variedade de treinamento.
III. Semanal ( ) Tem a duração de 12 meses e compreende o macrociclo. Divide-se em partes menores e deve conter a descrição de todas as divisões e planejamentos do período.
IV. Diária ( ) São programações que podem ser realizadas em períodos de duas semanas. Podem trabalhar a consistência do atletas.


A sequência correta é:

Alternativas
Alternativa 1:
I, II, III e IV.

Alternativa 2:
III, IV, I e II.

Alternativa 3:
II, I, IV e III.

Alternativa 4:
IV, II, I e III.

Alternativa 5:
I, III, II e IV.

Sagot :

criszok

Resposta:

3 será que pode. ser não e certo

Resposta:

A sequência correta é

Alternativa 4:

IV, II, I e III.

Explicação:

Diária - São as sessões realizadas em cada um dos dias da semana. Necessário criar rotinas diferentes e pertinentes aos objetivos estabelecidos.

Mensal - Tem a duração de quatro semanas de programação de treinos. O principal conceito dessas fases de treinamento inclui a progressão para os objetivos com consistência e variedade de treinamento.

Anual - Tem a duração de 12 meses e compreende o macrociclo. Divide-se em partes menores e deve conter a descrição de todas as divisões e planejamentos do período.

Semanal - São programações que podem ser realizadas em períodos de duas semanas. Podem trabalhar a consistência do atletas.

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