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Sagot :
Resposta:
Praticar boas ações fortalece a saúde física e mental. Melhora males como depressão, insônia, dores de cabeça, aumenta a autoestima e diminui a ansiedade. A explicação é bem simples: quando alguém pratica o bem, os níveis de hormônios associados ao estresse diminuem, e ajuda para um mundo melhor.
Explicação:
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