Força Absoluta. A Força Absoluta é o poder de possuir um nível ilimitado de força física, podendo causar danos a qualquer coisa existente. É um sub-poder da Condição Absoluta e a forma máxima da Força Melhorada
Força Relativa. A força muscular relativa pode ser caracterizada como a quantidade de vezes que o indivíduo consegue superar o seu peso corporal na execução de um movimento.
Força Explosiva. Força Explosiva é a velocidade que você consegue utilizar a sua força. Isso envolve pesos altos em movimentos rápidos e curtos para algumas repetições com longos períodos de descanso.
Força de Resistência. Força e resistência é a capacidade de o sistema neuromuscular suportar um esforço por um longo período de tempo. Visando uma adaptação da função oxidativa das fibras de contração rápida e lenta. Podem ser muito aprimoradas com programas de exercícios corretamente planejados e cuja resistência é representada por pesos.
