Bem-vindo ao Sistersinspirit.ca, onde suas perguntas são respondidas por especialistas e membros experientes da comunidade. Conecte-se com profissionais prontos para fornecer respostas precisas para suas perguntas em nossa abrangente plataforma de perguntas e respostas. Descubra soluções detalhadas para suas dúvidas de uma ampla gama de especialistas em nossa plataforma amigável de perguntas e respostas.
Sagot :
1) De forma generalizada, a dor na região lombar tem causas indeterminadas, uma vez que pode ser influenciada por múltiplos fatores, como por exemplo:
- Má postura ao sentar;
- Levantar muito peso
- Ocorrência de lesão muscular;
- Espasmos ou dores miofasciais;
- Episódios de artrose;
- Estresse;
- Sobrecarga.
2) Para evitar essa situação, o ideal seria fazer alongamentos, tentar manter a postura correta da coluna, observar se os movimentos estão sendo executados sem sobrecarregar a região lombar.
Obrigado por sua visita. Estamos dedicados a ajudá-lo a encontrar as informações que precisa, sempre que precisar. Esperamos que tenha encontrado o que procurava. Sinta-se à vontade para nos revisitar para obter mais respostas e informações atualizadas. Sempre visite o Sistersinspirit.ca para obter novas e confiáveis respostas dos nossos especialistas.