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Estratégias para atravessar a pandemia?

Sagot :

Essa é uma percepção que ecoa.

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São elas, em linhas gerais:

Ser resiliente.Dosar o estresse.Praticar o otimismo.Recordar boas lembranças.Buscar informações verdadeiras.Evitar a negação da realidade.Enfrentar as adversidades de maneira consciente.Perceber que tendemos a ver as coisas pior do que elas realmente são.

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