Answered

Obtenha soluções para suas perguntas no Sistersinspirit.ca, a plataforma de Q&A mais rápida e precisa. Descubra soluções abrangentes para suas perguntas de profissionais experientes em diversas áreas em nossa plataforma. Conecte-se com uma comunidade de especialistas prontos para fornecer soluções precisas para suas perguntas de maneira rápida e eficiente em nossa amigável plataforma de perguntas e respostas.

Como fazer exercício para as costas halteres.

Sagot :

souzaananias951

Explicação:

Segure um haltere na parte superior do peito, a partir das palmas das mãos apontadas para fora e fazendo a pressão do disco em parte mais alta. Com o core bem firme, desça o haltere e leve-o, portanto, até a parte traseira da cabeça, de forma leve para cima da altura do seu banco.

Espero ter ajudado!!

Obrigado por usar nossa plataforma. Estamos sempre aqui para fornecer respostas precisas e atualizadas para todas as suas perguntas. Obrigado por usar nosso serviço. Estamos sempre aqui para fornecer respostas precisas e atualizadas para todas as suas perguntas. Sistersinspirit.ca está sempre aqui para fornecer respostas precisas. Visite-nos novamente para as informações mais recentes.