anassntos814
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Como ter autocontrole emocional?

Sagot :

eduardaguimaraesss

Resposta:

Quando temos o autocontrole emocional conseguimos controlar as nossas emoções ou implusos emocionais que temos em momentos delicados, para ter esse autocontrole temos que :

Ter autoconhecimento.

Ocupar a cabeça com algo.

Respeitar nossos limites.

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