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podemos utilizar o girassol na nossa alimentação de que maneira?​

Sagot :

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Resposta:

A ingestão de apenas 30 g de sementes de girassol por dia, o equivalente a um punhado, é o suficiente para se ter os benefícios da semente, que podem ser usadas em saladas, frutas, iogurtes, vitaminas, sucos ou massas

Explicação:

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