A Ginástica Artística se caracteriza por apresentar a execução de gestos biomecânicos de alta complexidade combinados à arte e à beleza de realização desses gestos. Com base na evolução da modalidade, observou-se que houve uma elevação no grau de dificuldade dos movimentos e exercícios realizados, o que levou a um aumento no risco de lesões pelos seus praticantes. Estudos apontam que, nesta modalidade, as lesões mais comuns estão presentes nos exercícios de solo, em virtude do alto impacto dos movimentos realizados nos diferentes segmentos corporais e que, de um modo geral, as lesões estão distribuídas, principalmente, nos tornozelos, nos ombros, na coluna lombar e nos joelhos.
Com base nessas observações, um treinador, para ter o controle, realizar a prevenção, a reabilitação e a manutenção da saúde do seu atleta, garantindo seu desempenho esportivo e continuidade do treinamento, deve realizar uma observação minuciosa dos aspectos relacionados ao treinamento. A complexidade da intervenção do treinador na Ginástica Artística é grande, devido ao caráter técnico dos movimentos específicos, às alterações constantes das demandas por performance e, também, ao aumento da complexidade dos treinamentos envolvendo elevado risco de lesão.

Quais aspectos, então, devem ser observados pelo treinador para o bom desempenho da sua equipe?

a. Conhecimento das lesões comuns da modalidade, conhecimento das práticas e técnicas de tratamento das lesões, conhecimento sobre Metodologia de Treinamento.



b. Conhecimento dos aspectos psicológicos, biológicos e motores que interferem no desempenho dos atletas.



c. Conhecimento biomecânicos dos gestos motores, aspectos psicológicos relacionados ao treinamento, relacionamento pessoal entre treinador e atleta, carga e intensidade dos treinos.



d. Conhecimento dos aspectos biomecânicos e das lesões comuns da modalidade para posterior tratamento das lesões



e. O treinador deve compor uma Equipe Multidisciplinar e se preocupar apenas com o grau de exigência para que os seus atletas alcancem o alto desempenho esperado.