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Sagot :
Resposta:
Por exemplo, correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico. Carregar as sacolas do supermercado é uma atividade física, enquanto praticar levantamento de peso é um exercício.
1 -atividade física: É tudo aquilo feito no dia a dia com o corpo, ou seja, realizar qualquer movimento.
Exercício físico:Apesar de estar relacionado com o movimento do corpo, o exercício físico trata-se de uma atividade programada, com movimentos executados de forma planejada e com objetivos específicos.
2 -Limpar a casa, ir à padaria, passear com o cachorro.
3 -Natação, corrida, musculação, futebol, basquete, exercícios funcionais.
O resto ficou mais fácil responder
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