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O que as atividades aeróbicas causam?

Sagot :

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alguns benefícios:

Diminui a gordura do corpo, abaixa os níveis de estresse e ansiedade, melhora o sistema cardiovascular e respiratório, entre outros.

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Resposta:

Reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2, derrame, etc. Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue. Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo.

Explicação:

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