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educaçao fisica ;;; qual o beneficio do exercicio de força????

Sagot :

Srtanavitoria

Resposta:

O treinamento de força pode aumentar a expectativa de vida, reduzir o risco de câncer, de derrame; aumenta a capacidade cerebral e ainda queima calorias. Ter músculos mais fortes possivelmente diminui as chances de contrair doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.

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