educaçao fisica ;;; qual o beneficio do exercicio de força????

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04-10-2021
Ed. Física

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Sagot :

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Srtanavitoria Srtanavitoria · Answer 1 · 2021-10-04T16:45:55-03:00

Srtanavitoria Srtanavitoria

04-10-2021

Resposta:

O treinamento de força pode aumentar a expectativa de vida, reduzir o risco de câncer, de derrame; aumenta a capacidade cerebral e ainda queima calorias. Ter músculos mais fortes possivelmente diminui as chances de contrair doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.

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