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4) HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo em inglês para Treinamento Intervalado de Alta Intensidade. Conforme o nome indica, o HIIT envolve exercícios realizados em alta intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso. Atualmente nas academias está sendo utilizado para o emagrecimento. A justificativa fisiológica para a utilização do HIIT para o emagrecimento está em: Selecione uma alternativa: a) Diminuir as reservas de glicogênio muscular,favorecendo a utilização de fosfocreatina. b) Diminuir as reservas de glicogênio muscular, favorecendo a utilização de aminoácidos. c) Diminuir as reservas de glicogênio muscular, favorecendo a utilização de ácidos graxos. d) Aumentar as reservas de glicogênio muscular, favorecendo a utilização de ácidos graxos. e) Aumentar as reservas de glicogênio muscular, desfavorecendo a utilização de ácidos graxos.

Sagot :

Resposta:

c)Diminuir as reservas de glicogênio muscular, favorecendo a utilização de ácidos graxos.

Explicação:

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