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4 como a atividade física pode ajudar com a depressão?​

Sagot :

Nadiamateus8

trabalhar os músculos, yoga, corrida, TAI CHI, e um pouco de caminhada ajuda a combater a depressão.

mafff1

Resposta:

  A atividade física pode ajudar com a depressao, pois ao fazer exercio físico  é liberado a hormona chamada “endorfina”, conhecida como a hormona da felicidade, que ajuda com o regulando as emoções.

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