ketlenkailayne353
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- O Pilates é um método, desenvolvido por Joseph Pilates, na Alemanha na década de 20. Sobre o Pilates, podemos afirmar que: 2 pontos É indicado para reabilitação física e condicionamento físico apenas de idosos. A aula pode ser individual ou em pequenos grupos, sendo supervisionada por um professor. A prática do Pilates pode ser realizada apenas nos aparelhos inventados por Joseph H. Pilates. O Pilates tem objetivo de desenvolver a musculatura, proporcionando melhor postura e prejudica o condicionamento físico ​

Sagot :

Ace17821

Resposta:

Resposta certa:

A aula pode ser individual ou em pequenos grupos,sendo supervisionada por um professor.

(Se possível,teria como marcar como melhor resposta?)

Explicação:

As aulas de pilates podem ser individuais ou em grupos pequenos. As sessões são supervisionadas por um instrutor em pilates, que pode ser um profissional de educação física ou um fisioterapeuta, que analisa as necessidades e limitações de cada aluno e monta um treino com exercícios adequados.

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