nelsondsgandon
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O que são exercícios multiarticulares? Dê exemplos

Sagot :

rayssateixeirasilva7

Resposta:

Os exercícios multiarticulares, aqueles que envolvem mais de uma articulação do corpo. — Estes exercícios estão relacionados ao fortalecimento do core, justamente por envolver mais de uma articulação.

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