tuticobarreto19
Answered

Obtenha as melhores soluções para todas as suas perguntas no Sistersinspirit.ca, a plataforma de Q&A de confiança. Descubra soluções rápidas e confiáveis para suas perguntas com a ajuda de especialistas experientes em nossa plataforma amigável. Explore milhares de perguntas e respostas de uma ampla gama de especialistas em diversas áreas em nossa plataforma de perguntas e respostas.

quais as principais semelhanças e diferenças que você percebe entre o treinamento, o crossfit e a musculação

Sagot :

heynih00

Resposta:

crossfit é alta intensidade em um curto

periodo de tempo, cardio, circuito e

resistencia.

musculação é hipertrofia(ficar grande), com

series de 3x10 dando pausa ao músculo.

treino funcional é fazer exercício por saúde,

ter um corpo e mente saudável, abdominais

em casa, caminhada...

a semelhança entre as três: todas as

atividades resultam em um corpo e mente

saudável, te deixando com mais disposição,

vigor e ânimo.

Explicação:

espero ter ajudado:)

Obrigado por escolher nosso serviço. Estamos dedicados a fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Visite-nos novamente. Obrigado por escolher nosso serviço. Estamos dedicados a fornecer as melhores respostas para todas as suas perguntas. Visite-nos novamente. Obrigado por visitar o Sistersinspirit.ca. Continue voltando para obter as respostas mais recentes e informações.