Resposta:
Força é um dos conceitos fundamentais da mecânica clássica. Relacionado com as três leis de Newton, é uma grandeza que tem a capacidade de vencer a inércia de um corpo, modificando-lhe a velocidade. Como corolário, chega-se ao constructo de que a força pode causar deformação em um objeto flexível.
A agilidade é a habilidade de mudar a posição do corpo de maneira eficaz.
O equilíbrio mecânico acontece quando a força resultante que atua no sistema é nula ou, em outras palavras, quando o somatório das forças aplicadas ao sistema é igual a zero.
Velocidade é a taxa de variação da posição de um objeto em relação a um referencial em função do tempo.
Flexibilidade é a característica do que é flexível, ou seja, aquilo que consegue se dobrar com facilidade; maleável. Também pode significar algo que se move com facilidade e agilidade, ou que possui fácil manuseio (Para também com objetos, diferente da agilidade que é apenas com algum individuo)
O aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica.
Os exercícios anaeróbicos utilizam uma forma de energia que independe do uso do oxigênio. São exercícios de alta intensidade e curta duração que envolvem um esforço intenso realizado por um número limitado de músculos em que há produção de ácido lático
Resistência.. tendência para suportar dificuldades, como doenças, fome, grandes esforços: atleta de muita resistência.
Qualidade de um corpo que reage contra a ação de outro corpo.
