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Escreva aproximadamente 4 tipos de cuidados uma pessoa deve ter para que seu Sistema Locomotor funcione bem.

Sagot :

EthanJean

Dicas para cuidar bem do sistema locomotor:

- alimentação saudável

- atividades físicas regulares ( 3 vezes de 1 hora por semana é uma indicação razoável)

- dormir bem

- vivenciar emoções positivas.

A alimentação saudável contribui para a adequada nutrição celular.

As atividades físicas contribuiu para manter a saúde do sistema locomotor, contribuindo para manutenção e aumento da flexibilidade, bem como ganho de massa magra, relacionado ao musculatura.

Emoções positivas (felicidade, alegria, paz) contribuem para liberação de hormônios que influenciam na saúde do corpo como todo.

Resposta:é importante que a pessoa invista na realização de exercícios físicos regulares com acompanhamento profissional, alongamentos, alimentação saudável, assim como alguns cuidados específicos para cada articulação.

Explicação passo a passo:

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