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2- Quais são as fases que compõem um Treinamento Funcional? ​

Sagot :

josielecosta89835

Resposta:

O treinamento funcional se baseia em sete movimentos considerados primários para a sobrevivência humana e para a performance esportiva, são eles: agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, girar e levantar.

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