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2.LEIA AS AFIRMATIVAS ABAIXO E CIRCULE AQUELA QUE CORRESPONDE A UMA AFIRMATIVA FALSA:


A) É MUITO IMPORTANTE MANTER SE HIDRATADO


B) A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NÃO DEVE SER INTERROMPIDA AO APARECER SINAIS DE SINTOMAS RELACIONADOS AO COVID-19.


C )BUSQUE ALIMENTOS NATURAIS E MENOS INDUSTRIALIZADOS.


3.SABEMOS QUE A ATIVIDADE FÍSICA É IMPORTANTE NOS MAIS VARIADOS ASPECTOS DA NOSSA VIDA E É ESSENCIAL PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL, ELA PROVOCA UMA SÉRIE DE MUDANÇAS NO NOSSO ORGANISMO, TAIS COMO A MELHORA NA QUALIDADE DO SONO, MAIS DISPOSIÇÃO PARA TAREFAS DIÁRIAS E DIMINUI A INCAPACIDADE FUNCIONAL. ASSINALE SE ESSA AFIRMATIVA É:


( ) VERDADEIRA


( ) FALSA


4.AGORA QUE VOCÊ JÁ CONHECE UM POUCO MAIS SOBRE O SEDENTARISMO E SUAS CONSEQUÊNCIAS, ASSINALE ABAIXO A AFIRMATIVA QUE CONTÊM APENAS OS MALEFÍCIOS DE UMA VIDA SEDENTÁRIA:


A) DOR NAS ARTICULAÇÕES, ALIVIA O ESTRESSA E A ANSIEDADE


B) DOENÇAS CARDIOVASCULARES, TALEM ESTAR FÍSICO E MENTAL.


C) OBESIDADE, INFARTO, AVC, APNEIA DO SONO


D) COMBATE A INSONIA, CONTROLA E DIMINUI O PESO