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Sagot :
Quando essas emoções passam a ter o controle sobre nós é o momento de procurar a ajuda de um psicólogo. Através da terapia, o psicólogo poderá trazer à tona os sentimentos que não conseguimos externar e, assim, identificar as causas e as razões de nossas reações diante de determinadas situações.
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Resposta:
procurar outra sensação, pode ser qualquer outra, melhor do que não sentir nada.
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